Echauffement avant footing on the beach...

Cela faisait longtemps que Matt n'avait pas couru. Il décida d'aller s'échauffer sur la piste d'athlétisme. D'abord il trottina quelques mlinutes. Puis il s'échauffa les articulations, surtout les chevilles car le sable allait les malmener un peu...

Tootsie arriva un peu plus tard que Matt.

Après 5 minutes de discussion, elle se mit à trotiner.

Matt retrottina avec Tootsie, puis il attendit qu'elle ait fini de s'échauffer. Puis ils se dirigèrent en courant vers la plage. Il faisait bon mais un petit vent frais rendait la température idéale pour courir. Arrivé près de la mer, Matt ralentit un peu, prenant le temps de s'imprégner de l'atmosphère marine.

[puis ils se dirigèrent en courant ? manque pas la fin ? lol]

[départ en catastrophe ma mère pétait un plomb alors voilà j'édite lol]

[lol]

Toot's suivait Matt silencieusement, se concentrant pour l'instant , afin de ne pas attraper de point de côté.
Elle s'arrêta quelques instants pour souffler, observant la mer.

[suite à la plage]

» footing
» Footing avec la Toot's